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人生漫长而又短暂，每一个人的人生都有属于自己的故事。人们常说人生处处是机遇，大家也都相信自己的未来一定会有所作为。但是现实永远是残酷的，许多人的一生最终还是平平无奇，最终一辈子也没有实现自己的梦想。所以我们应该理性看待自己的欲望，只有控制自己的欲望，才能够使得生活美满。

中国有着悠久的历史，在中国漫长的历史中涌现出了很多的有志之士，这些人将中国的文化传承进行了总结汇总，使其更加具有内涵。 就是这样的人，他的一生十分坎坷，但是最后却依旧总结了心学理论，在历史上留下了属于自己的故事。

阳明先生认为世间的一切都是有迹可循的，并不是只要努力就能够成功，而是需要一个人根据从万物中寻找规律，从自身寻找问题。每一个失败的人都在感慨世界的不公，却不会静心来思考自己的过错。阳明先生却将这种问题看得十分通透，特别是一个人年过半百之后的艰辛，王阳明更是有自己的见解。

王阳明：这5种生活方式，才是最高级的养生！

01

适度的运动，才能拥有持续的自信

人们常说：

“运动，是治愈一切的良药。”

坚持运动，是养成自律最便捷的方式。

随着运动天数的增加，掌控生活的难度会降低，人生也会拥有更多的选择权。

对坚持运动的人来说，年龄只不过是一个数字。

毕竟，你迈开的每一步，流过的每滴汗，都是在远离衰老，拥抱年轻。

运动带来的变化，也许不会立竿见影地显现，但在日复一日的坚持中，人与人的差距将会是肉眼可见的。

古语有云：活动有方，五脏自和。运动，让人拥有持续的自信和底气。

02

有忙有闲，才是生活

人活一世，不是为了成为一枚螺丝钉，而是要活出自己的精气神。

忙，要忙得有意义，闲，要闲得有滋味，才是生命最高级的状态。

陶渊明的《自祭文》里有这样的一句话：“勤靡余劳，心有常闲。”

做事的时候就要勤勤恳恳，不遗余力，把每件事情都做好。空闲的时候则要保持闲情逸致，用心体味生活中的乐趣。

漫长岁月，我们终其一生，无非是把生活过好，把内心安顿好。

繁忙的时候，根据自己的能力与节奏，把事情做好；空闲的时候，用心感受，发现生活里的趣味与快乐。